Групповые программы: стретчинг

Наш рейтинг:
86 оценок

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет улучшать осанку, устранять лишнее напряжение, стимулировать работу суставов, предотвращать травматизм и снимать стресс. К тому же в процессе тренировки прорабатываются мышцы шеи, рук, спины и всей верхней части тела. А если приложить определенные усилия, реально научиться даже садиться на шпагат.

Наши услуги