Прочие услуги: фитнес тестирование

Наш рейтинг:
86 оценок

Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед началом занятий нужно провести фитнес-тестирование — такой способ поможет выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что определяется такими факторами, как возраст, всевозможные травмы и заболевания. По мере проведения теста специалист обычно фиксирует параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был обозначен показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность нагрузок рекомендуется в данном случае, но и увидеть в будущем положительный результат занятий.

Наши услуги